Find din billige skiferie her
Ændre børns alder
Du kan også kontakte os på 97 325 325

YOGA WINTER SKI RETREAT - SAMMEN MED HØJMARK REJSER

 

Yoga traditionen indeholder en rigdom af metoder, som skaber fornyet inspiration.

Tag med på yoga retreat i Østrig, hvor du får 7 dages fornyet energi med fokus på styrkelse af kroppen, meditation og ski.

 

 


UNIKT SKILØB

Der lægges vægt på godt skiløb i Zauchensee, der med sine i alt 350 kilometer pister kan tilfredsstille enhver!


KROPPEN I CENTRUM

Med en kombination af skiløb og kroppen i centrum får du en unik mulighed for at nulstille sjælen.


SKRÆDDERSYET PROGRAM

Sammen med en dansk yogalærer vil du blive guidet gennem en uge med fysisk og mental udfoldelse.

 

 

 

 

DU INVITERES TIL AT SØGE NYE OPLEVELSER I DIN KROP OG DIN BEVIDSTHED

 

SKILØBET:
Zauchensee er en del af skiområdet Ski Amadé i Østrig med over 350 km. pist. Denne smukt beliggende perle bidrager til et unikt yoga retreat i særlige omgivelser. Det udgør et af Østrigs største skiområder, og har en helt utrolig effektivitet, og med liften lige udenfor er de med til at sikre uforglemmelige oplevelser på ski.

Du bliver budt på 350 kilometer velfriserede pister i et indbydende terræn med effektive lifter, som hurtigt fører dig op til næste tur.

Området inviterer til skiløb for enhver smag – uanset hvor man befinder sig, er der en piste, som passer til dit niveau. Det indbydende terræn lægger op til daglig udforskning i det velsammenhængende område.

FORNYELSE FLERE GANGE OM DAGEN:

Læs dagsprogrammet for vores yoga winter retreat her

LAD DIT SKILØB BLIVE BEDRE MED YOGA: 

Både før og efter din dag på pisterne undervises der i yoga med henblik på at give dig en skøn dag på bjerget, hvor du er i balance og din opmærksomhed er skærpet. 

Her arbejdes ikke kun med at få større bevægelighed og frihed i kroppen og rent mentalt, men også med at forbedre dit skiløb igennem indsigt, styrke og fleksibilitet. Har du ryg eller knæproblemer, så arbejdes der også med dette. 

Alle kan deltage uanset niveau. 

 

SAMMEN MED WELLNESS OG MEDITATION:  

Sneen falder udenfor, der er frost på vinduerne. Der er helt stille. Forestil dig selv, liggende på en yogamåtte, blive guidet igennem en yoga time omgivet af sneklædte østrigske alper, stadig rød i kinderne efter en lang dag på ski. Du er træt efter en fantastisk dag, hvor du både har brugt din balance og styrke. Hver morgen og aften bliver du genopladet, og klar til næste dags udfordringer.

YOGA MED LOUISE KRÆGPØTH: 

Louise har med sine +1000 timers yogauddannelse bag sig fordybet sig i yoga siden 2011.
Hun tager udgangspunkt i kroppens bevægelighed, og hvordan vi kan få en større indsigt i vores bevægelighed, der eksempelvis kan bruges, når vi bevæger os på pisterne
.

Louise siger "Yoga er et sted, hvor du får lov til at fordybe dig i din krop og i dit sind, yoga henvender sig til alle mennesker. Uanset din fysiske form, køn eller alder"

Læs mere om Louise her

 

Yoga bliver udført af flere personer på vores hold i Østrig

PRIS OG TILMELDING:

 

 

Hvornår? Uge 12

OBS! Programmet er vejledende 

Rejselængde:
Lørdag til lørdag med fly og transfer fra Salzburg

Dag 1 (Søndag) 
Godmorgen yoga, eftermiddags yoga samt aftenmeditation

Dag 2 (Mandag)
Godmorgen yoga, eftermiddags yoga samt aftenmeditation

Dag 3 (Tirsdag)
Godmorgen yoga, eftermiddags yoga samt aftenmeditation

Dag 4 (Onsdag)
Ingen yoga 

Dag 5 (Torsdag)
Godmorgen yoga, eftermiddags yoga samt aftenmeditation

Dag 6 (Fredag)

Godmorgen yoga, eftermiddags yoga samt aftenmeditation

Dag 7 

Kom godt hjem, morgen yoga 

 

PRISER:

YOGA WINTER RETREAT inkl. fly:
kr. 9.999 ,- per person

 

Indeholder:

Guide fra Højmark Rejser

Dansktalende Yogalærer

Yoga samt meditation 16 gange

Goodiebags 

Transport: Fly, transfer

6 dages liftkort til Zauchensee

Ophold på Hotel Enzian**** (Højmarks EGET HOTEL)

Morgenbuffet 

4-retters aftensmad hver aften

 

Tillæg:

Enkeltværelse 2.000,-

Skileje

Drikkevarer

Yoga udstyr 

 

Tilmeldingsfrist:

15. januar, 2019

 

Deltagerantal:

20 rejsende pr uge.

Hver tur kræver 12 betalende deltagere, for at kunne gennemføres.

Ski & Yoga rejse i uge 12

Indsæt din adresse her
Oplysninger om post nr. og by
Venligst udfyld med dit teleton nr.
Angiv antal deltagere her








Klik kun én lufthavn af. Husk vi flyver direkte til Salzburg fra begge lufthavne.


97 325 325 Min billet
Højmark Rejser - Skiferie i særklasse